Разница между аверсивной терапией и наводнением
Терапия аверсии — это техника, используемая для того, чтобы заставить людей прекратить нежелательное поведение. Наводнение — это когда человек подвергается наибольшему воздействию стимула, который кажется ему неприятным или вызывающим тревогу.
Что такое аверсивная терапия?
Определение:
Аверсивная терапия — это метод лечения, направленный на то, чтобы заставить людей прекратить определенное поведение посредством обуславливания.
Метод:
Существует несколько методов, которые могут быть использованы в аверсивной терапии. Например, очень слабый удар током может быть получен человеком каждый раз, когда он проявляет нежелательное поведение. В других случаях могут использоваться химические вещества, вызывающие тошноту. Примером может служить алкоголик, которого тошнит каждый раз, когда он выпивает.
Преимущества:
Большим преимуществом аверсивной терапии является то, что она помогает людям избавиться от зависимости, например, в случаях злоупотребления психоактивными веществами. Она успешно используется для помощи людям, страдающим от алкогольной зависимости.
Недостатки:
Недостатком аверсивной терапии является то, что этот метод может иметь неприятные побочные эффекты. Например, рвота, вызываемая химической аверсивной терапией, может быть физически вредна для человека. Она также может привести к другим психологическим проблемам, таким как тревожность и посттравматическое стрессовое расстройство.
Что такое наводнение?
Определение:
Наводнение — это метод, при котором человек подвергается воздействию наиболее сильного стимула или объекта, которого он боится или испытывает тревогу.
Метод:
Этот метод также известен как воздействие против страха. Пациент подвергается воздействию максимального уровня того, что вызывает у него тревогу или стресс. Терапевт помогает успокоить пациента и может научить его методам релаксации до начала воздействия. Идея этой терапии заключается в том, чтобы пациент разорвал ассоциацию события или стимула с чувством тревоги и стресса.
Преимущества:
Большим преимуществом наводнения является то, что оно занимает меньше времени, чем некоторые другие виды экспозиционной терапии. Она используется для лечения тревожных расстройств и ОКР. Иногда она помогает людям, страдающим от посттравматического стрессового расстройства.
Недостатки:
В некоторых случаях при лечении ПТСР с помощью наводнения у пациентов может возникнуть рецидив. Пациенты также могут страдать от депрессии. Наводнение может не так хорошо работать при ПТСР, как при общих тревожных проблемах.
Разница между аверсивной терапией и наводнением
Определение
Аверсивная терапия — это метод обучения людей избегать определенных нежелательных форм поведения. Наводнение — это техника, при которой люди подвергаются воздействию стимула наивысшей интенсивности, вызывающего у них сильное беспокойство.
Происхождение
Аверсивная терапия возникла на основе идей Ивана Павлова в 1920-х и 1930-х годах. Наводнение возникло в 1967 году из-за Томаса Стампфла.
Метод
Терапия аверсии может проводиться химическими средствами или путем применения небольших электрических разрядов. Наводнение проводится путем воздействия на пациента вызывающим тревогу стимулом на самом высоком уровне, в то время как терапевт успокаивает его.
Плюсы
Преимущество аверсивной терапии в том, что она очень полезна и помогает в лечении зависимостей. Преимущества наводнения в том, что оно занимает меньше времени и может помочь в лечении тревожности и посттравматического стрессового расстройства.
Против
Отрицательным аспектом аверсивной терапии является то, что могут быть очень неприятные побочные эффекты и риск спровоцировать тревогу и ПТСР. Недостатком наводнения является то, что людям трудно придерживаться плана лечения, и оно не всегда полезно при ПТСР.
Общая информация о различиях между терапией аверсии и наводнением
- Аверсивная терапия помогает людям избегать нездоровых привычек, таких как зависимость.
- Наводнение — это когда люди подвергаются воздействию провоцирующих панику стимулов, чтобы научиться управлять своими эмоциями.
- Есть преимущества и недостатки как аверсивной терапии, так и наводнения.
Часто задаваемые вопросы
Наводнение - это когда человека ставят в положение, когда он переживает вызывающее тревогу событие или объект все сразу. Систематическая десенсибилизация - это когда человек медленно и в течение долгого времени подвергается воздействию того, что вызывает у него тревогу.
Для некоторых фобий, например, когда человек боится рептилий, затопление оказалось лучшим способом лечения, но в других случаях при той же фобии лучше помогает систематическая десенсибилизация. Считается, что систематическая десенсибилизация более эффективна, поскольку люди более склонны придерживаться лечения, в отличие от наводнения, которое может быть слишком интенсивным для некоторых пациентов.
Техника терапии наводнением предполагает воздействие на человека максимальным уровнем стимула, который вызывает у него тревогу или ПТСР, и помощь в преодолении поведенческой реакции на этот стимул.
Наводнение - это техника, используемая в когнитивно-поведенческой терапии.
Аверсивная терапия - это когда пациенту внушают, что он должен избегать определенных вредных форм поведения, против которых он выступал.
Психотерапия, целью которой является научить людей ассоциировать отрицательное последствие с нежелательным поведением, использует аверсивную терапию.
Видео-совет:
