Разница между аверсивной терапией и наводнением

Время на чтение:
3 минуты
31

Терапия аверсии — это техника, используемая для того, чтобы заставить людей прекратить нежелательное поведение. Наводнение — это когда человек подвергается наибольшему воздействию стимула, который кажется ему неприятным или вызывающим тревогу.

А какой вариант выбираете вы?
Разбираемся в отличиях
0 0

Что такое аверсивная терапия?

Определение:

Аверсивная терапия — это метод лечения, направленный на то, чтобы заставить людей прекратить определенное поведение посредством обуславливания.

Метод:

Существует несколько методов, которые могут быть использованы в аверсивной терапии. Например, очень слабый удар током может быть получен человеком каждый раз, когда он проявляет нежелательное поведение. В других случаях могут использоваться химические вещества, вызывающие тошноту. Примером может служить алкоголик, которого тошнит каждый раз, когда он выпивает.

Преимущества:

Большим преимуществом аверсивной терапии является то, что она помогает людям избавиться от зависимости, например, в случаях злоупотребления психоактивными веществами. Она успешно используется для помощи людям, страдающим от алкогольной зависимости.

Недостатки:

Недостатком аверсивной терапии является то, что этот метод может иметь неприятные побочные эффекты. Например, рвота, вызываемая химической аверсивной терапией, может быть физически вредна для человека. Она также может привести к другим психологическим проблемам, таким как тревожность и посттравматическое стрессовое расстройство.

Что такое наводнение?

Определение:

Наводнение — это метод, при котором человек подвергается воздействию наиболее сильного стимула или объекта, которого он боится или испытывает тревогу.

Метод:

Этот метод также известен как воздействие против страха. Пациент подвергается воздействию максимального уровня того, что вызывает у него тревогу или стресс. Терапевт помогает успокоить пациента и может научить его методам релаксации до начала воздействия. Идея этой терапии заключается в том, чтобы пациент разорвал ассоциацию события или стимула с чувством тревоги и стресса.

Преимущества:

Большим преимуществом наводнения является то, что оно занимает меньше времени, чем некоторые другие виды экспозиционной терапии. Она используется для лечения тревожных расстройств и ОКР. Иногда она помогает людям, страдающим от посттравматического стрессового расстройства.

Недостатки:

В некоторых случаях при лечении ПТСР с помощью наводнения у пациентов может возникнуть рецидив. Пациенты также могут страдать от депрессии. Наводнение может не так хорошо работать при ПТСР, как при общих тревожных проблемах.

Разница между аверсивной терапией и наводнением

Определение

Аверсивная терапия — это метод обучения людей избегать определенных нежелательных форм поведения. Наводнение — это техника, при которой люди подвергаются воздействию стимула наивысшей интенсивности, вызывающего у них сильное беспокойство.

Происхождение

Аверсивная терапия возникла на основе идей Ивана Павлова в 1920-х и 1930-х годах. Наводнение возникло в 1967 году из-за Томаса Стампфла.

Метод

Терапия аверсии может проводиться химическими средствами или путем применения небольших электрических разрядов. Наводнение проводится путем воздействия на пациента вызывающим тревогу стимулом на самом высоком уровне, в то время как терапевт успокаивает его.

Плюсы

Преимущество аверсивной терапии в том, что она очень полезна и помогает в лечении зависимостей. Преимущества наводнения в том, что оно занимает меньше времени и может помочь в лечении тревожности и посттравматического стрессового расстройства.

Против

Отрицательным аспектом аверсивной терапии является то, что могут быть очень неприятные побочные эффекты и риск спровоцировать тревогу и ПТСР. Недостатком наводнения является то, что людям трудно придерживаться плана лечения, и оно не всегда полезно при ПТСР.

Общая информация о различиях между терапией аверсии и наводнением

  • Аверсивная терапия помогает людям избегать нездоровых привычек, таких как зависимость.
  • Наводнение — это когда люди подвергаются воздействию провоцирующих панику стимулов, чтобы научиться управлять своими эмоциями.
  • Есть преимущества и недостатки как аверсивной терапии, так и наводнения.

 

Часто задаваемые вопросы

В чем разница между наводнением и систематической десенсибилизацией?

Наводнение - это когда человека ставят в положение, когда он переживает вызывающее тревогу событие или объект все сразу. Систематическая десенсибилизация - это когда человек медленно и в течение долгого времени подвергается воздействию того, что вызывает у него тревогу.

Что эффективнее - наводнение или систематическая десенсибилизация?

Для некоторых фобий, например, когда человек боится рептилий, затопление оказалось лучшим способом лечения, но в других случаях при той же фобии лучше помогает систематическая десенсибилизация. Считается, что систематическая десенсибилизация более эффективна, поскольку люди более склонны придерживаться лечения, в отличие от наводнения, которое может быть слишком интенсивным для некоторых пациентов.

Что такое метод терапии наводнением?

Техника терапии наводнением предполагает воздействие на человека максимальным уровнем стимула, который вызывает у него тревогу или ПТСР, и помощь в преодолении поведенческой реакции на этот стимул.

Является ли наводнение техникой CBT?

Наводнение - это техника, используемая в когнитивно-поведенческой терапии.

Что такое аверсивная терапия?

Аверсивная терапия - это когда пациенту внушают, что он должен избегать определенных вредных форм поведения, против которых он выступал.

Какой вид психотерапии использует аверсивную терапию?

Психотерапия, целью которой является научить людей ассоциировать отрицательное последствие с нежелательным поведением, использует аверсивную терапию.

Видео-совет:

 

А также про другие отличия: